Les sports de combat

Les sports de combat La boxe anglaise Pour pratiquer la boxe il vous faudra un entraînement rigoureux et complet, celle-ci fait travailler les membres supérieurs tels que les épaules, les biceps et les triceps. Mais il faut également travailler les membres inférieurs comme les jambes, les muscles du tronc, les abdominaux et le bassin, si […]